山西大同大學推出居家健身運動助力師生齊戰“疫”

疫情發生以來，山西大同大學體育學院黨委在有序安排各項工作的同時，著眼於學院專業特色，向全院師生發出了為全校師生開發居家健身運動項目的號召。

隨后，大家發揮自己的專業特長，並積極出謀獻策，提出了多項切實可行、形式新穎的方案。最終由於強國、徐波和楊秀麗3名教師共同努力下，一套以“居家健身，抗擊疫情，從我做起”為主題的居家健身運動項目很快應運而生。

為了使項目具有實用性、便捷性，師生們看得懂、學得會，三位老師在形式和內容上下了一番功夫，最終決定以學院微信公眾號為平台推出居家健身系列運動，通過新媒體對居家健身知識進行宣傳。目前已發布七期推文，內容涵蓋三個系列：健身氣功系列、健身操系列和健身瑜伽系列，每期推送包括系統講解、靜態圖示和示范視頻。三組健身操動作舒展大方、運動強度適中，適合不同年齡段的人練習，均可達到強身健體的作用。

老師們表示：“此次疫情讓更多人意識到了加強體育鍛煉，增強免疫力的重要性。而作為一名體育專業教師，能運用自己的專業特長為戰疫情出力，既感責無旁貸又感使命光榮”。（廉紫陽 王麗芹）